Friday, August 14

Semalam..

Dari smlm nak update..best sgt2.. bz plak smlm...ingatkan line tenet kt umh dah okes..tapi hampeh gak..huh..!

selepas 2botol SIY kelmarin..aku pun timbanglah..kire official sket la sebab lepas beyak..ehehe..


[nasib kuku x panjang.wakaka]

smlm tak gi gym..letey sgt..tertido aku balik keje smlm..berdiri aku nunggu hujan benti kat tepi hotel..ms dah keluar ofis tetiba nengok hujan mencurah2..waduh..dah la baju hari ni jarang..kalau kena hujan..lagi l...setengah jam gak la aku tercongak menunggu detik hujan renyai...kul 630ptg gak la aku sampai umh..huh..

semalam sempat jugak aku beli makanan diet..ehehe..sedap sangat makan dengan Dutch Lady Susu Low Fat Milk..beli 2 kotak semalam..

semalam dah la tak gi gym..aku melantak plak char kueh teow (fav oooo) ngan kepok lekor (fav gak..ahahaa) kul 10 lebih gak masa tu..huh..dugaan betul..pastu mkn buah dokong..manis rasanye..so risau jugak dengan berat badan2..mlm tadi tah berapa kali aku dok naik turun timbang berat..wahahaa..cover ngan green tea..hope berat tak naik.malam tadi 96.3kg..timbang tak official pagi (coz tak jumpa Mr TAN lagi..ehehe) 95.3kg..kira ok la..kat opis td standard la.. baru memulas..hope turun berat aku hari nie.. of course kene gi gym..lagi cepat berat turun..

kekekeke..hope aku akan terus berjaya & terus bersemangat...
TARGETTTT!80++ masa raya nanti...caiyoookk!!

2 comments:

  1. MANA NAK DAPAT CEREAL NI???
    BAPER HINGGIT TUK SATU KOTAK?

    chenta (kelabdiet)

    ReplyDelete
  2. salam chenta..
    oo..dekat pasaraya mesti ada..cuba check dekat bhgian corn flakes suma..

    ada org byrkan benda ni..dia kate dlm RM7-10 jew..

    dia ada mcm2 .triple berries,manggo & passionfruit, wild bery , honey...

    ReplyDelete