Friday, October 30

Diary Diet - Rabu (28/10/09)


Bfast
- air suam
- biskut oat munchys + milo 0

SIY setengah jam pas tu

Lunch
- mihun goreng
- 3 gelas air suam (kecil)

2 liter air sehingga kul 1 ptg

Tea-time
- tidbits (kacang)

1 liter air suam sehingga kul 6ptg

Dinner
- nasi + lauk ulam +kelapa+ kunyit
- buah2an

Mkn mlm
- kepok losong..hehehe..byk gak mlm td

SIY sblum tido

1.5 liter air suam shingga kul 1230mlm..

ari ni mkn agak byk ..kikiki

No comments:

Post a Comment