"....perjalanan ini semakin sukar ku lalui...aku berserah pada Mu Ya Allah...kau kuatkan semangat ku untuk ku lalui semua ini..aku hanya insan biasa yang tak lari dari melakukan kesilapan...namun ku sandarkan kesilapan lalu sebagai cermin untuk ku lalui liku² hidup ini...."
Sunday, December 26
Friday, December 24
ENxxxxMY
No information for the following shipments has been received by our system yet. Please try again later or contact Customer Service at 1-300 300 300 for further assistance. If you have any comment and question, please send us your feedback.
sumtimes system track n trace pos laju ade problem..terutamanye sejak kebelakangan ni..so..andai ini terjadi..
1300 300 300..
tekan 1 tuk bhs malaysia..kemudian 2 untuk pos laju..
then berikan ENxxxxxxxMY pada operator tersbut..
terima kasih..
Track n Trace : 24DEC10
Wednesday, December 22
Track N TraCe : 23Dec10
Tuesday, December 21
Wednesday, December 15
Track n Trace : 15Dec10
EN314226271MY - On behalf Fatim customer
Testimoni SIY : Sazlin,Shah alam
k Mekasih ye.1st box hubby mkn. 2nd box baru sya.Start makan 7hb.Baru 8 hr turun 4kg.Bestnye
Im happy.....siy nie even owg kate harga die mahal..tp kesan die bukan omongan kossongsssss...
tahniah buat awak sazlin....!~
Thursday, December 2
SIY MURAH! RM190 + FREE POSTAGE!!! Promosi SIY
*semenanjung Malaysia sahaja..
*Sabah & Sarawak ..add rm5 for postage
Wednesday, December 1
Track n Trace (01Dec10)
EN314226033MY - 3 boxes
EN314225982MY - 3 boxes
EN314226104MY - 2 boxes
Total - 11 boxes for
Pn Suni,Seremban
(repeat order for her n her sister)
Thank you..
Tuesday, November 30
Monday, November 29
Friday, November 26
Wednesday, November 24
Track & Trace 23Nov10
Saturday, November 20
Thursday, November 11
Wednesday, November 10
Monday, November 8
TeStimoni baru - 08NOv10
alhamdulillah die percaya akan keberkesanan SIY berbanding produk lain....yg pasti setiap produk ade kelebihannya...sama ada ia sesuai dgn kite atau pun x...bergantung pada metabolisme kite...
antara SMS die..
Tuesday, November 2
Monday, November 1
update postage tracking num - 02NOV10
kisah adik atika (kdo)
jumpa adik atikah dr kelab diet kat lrt tmn melati ..nak amik stok siy..sempat citer2 ngan die.yer la..xtau ape feedback dia dulu kan..so sy share kan di sini ye..
da lama rsnye die x amik stok siy dr saya..alhamdulillah..die kate die happy sbb kwn die tegur die makin kurus.... even dia kate berat die x turun sgt..tp member die puji cam die da turun byk giler...tp tang shape n inci bdn tu die puas hati & amik siy balik...lagipun tahu2 saje2 lah harga siy nie x mcam dulu..kak el phm...ade duit lebey tolak tu tolak nie..akhirnye dia dapat sambar terus 3kotak siy....
ni pun die continue amik siy sbb nak pakai baju uniform nurse pasnie..kene la ade body shapee yg cunnnzz kan nak pakai baju tu...cian die.. before ni pakai baju putih ala2 doc tu..pasni da kene pakai baju cam nurse tu..haruss ber siy semula..
wut ever pun..semoga adik tika berjaya yep......
Saturday, September 25
SIY MURAH!! RM190 sekotak freee postageee...
*semenanjung Malaysia sahaja..
*Sabah & Sarawak ..add rm5 for postage
Saturday, May 22
PROMOSI SIY BULAN MAY
Saturday, May 15
Update : LoveMeButterfly
"Slm El.. sorry ayu lmbt sket update El psl siy ni.. x smpt.. alhamdulillah ayu dh abes consume 1st box siy ni Isnin lps..
Final result = drp 59kg drop to 55kg.. weeeee!! happy sesgt coz itu mmg target weight yg sy nk capai dgn 1st box ni.. so lps ni sy hanye perlu maintain saje..walaupun sbnrnyer cm nk turunkan lg..hehe.. tp xpe..pelan2..
Trime kasih byk2 kt El tau..
Sepjg pengambilan siy ni, alhamdulillah sy xde mengalami simptom2 yg memudaratkan diri.. ape yg sy buat stiap ari selama ber siy ni :
1- minum plain water byk2.. 830am-530pm (kt ofis) sy akan pastikan sy habiskan 3liter air (2 botol air mineral 1.5liter)..then blk umah minum lg..
2- sy kurangkan pengambilan nasi, ayam, daging, roti putih.. x sentuh lgsg mknan yg bergoreng, berlemak,berminyak.. mknan yg manis2, x minum ais..even air sejuk.. no McD..no KFC.. kalau sy rase lpr sy mkn prune (Sunsweet) atau biskut je..
3- stiap hari sy spent 20-30mins exercise.. hanya akan stop bile 100-150 kalori burned..hehe..pemalas kn sy? cukup je 100 kalori, sy stop..heeeee. kdg2 je terajin smpi 150-200 kal.
4- amik siy on time mcm yg El bgtau.. plg lmbt kul 8am (utk siy siang) dan kul 10pm (siy mlm). utk weekdays x jd mslh sbb breakfast awal tp weekend, sy akan bgun awal semata2 utk breakfast..hehe.. (pengalaman : kene gastrik akibat terlmbt breakfast..half day gak sy terbaring dan itu bkn sbb siy siang tp sbb sy yg mls bgun..ngeh3..so diingtkn, jgn lalai utk ambik breakfast semasa bersiy..)
wahh..sgguh pjg sy merapu.. hehe! oklah, tata!!
Yg sgt happy,
- Ayu -
Monday, May 3
Testimoni : Melovebutterfly (KDO)
Tahniah Ayu dari SIY dan juga EL..
"today dh ari ke-3 ber siy..alhamdulillah..dh nmpk perubahan.. so far 2 kg lost nk dpt keputusan camni kene struggle..workout dan jaga mkn btul2..x aci main tipu..hehehe..
sy x brp pasti part mane bahagian bdn sy yg menyusut..but berat berkurangan.. tp yg jelas tang perut, flat abes.. "
Sunday, April 25
CLENZ
Our body produces toxin through its daily functions which need to be eliminated. When these toxins unable eliminated, will cause Autointoxication: An increased growth in bacteria which ferments undigested food residues, turning them into compounds to reabsorbed in the body organs, liver and kidney.
The 4 Extraordinary Effects as following:
1. Detoxification
Alfalfa: A good source of crude fiber that helps aids digestion, natural cleans and repairing to restores the intestinal function. After 24 hours later, it will discharge the saggy and odor toxin.
Pumpkin content: Excellent source of fruit collagen and multi mineral, Combats virus and bacteria. Break down impacted food residue and thoroughly cleanses the bowel.
2. Strengthens intestines and stomach functions
Fructo-Oligosaccharid(F.O.S): it’s help to reduces stomach and colon cancer`s risk by beneficial fungus enhancement and production rate.
Eases constipation, improves digestion, prevent water-retention and reduces discomfort and bloating, improves and maintains body well-being and the quality of life.
3. Eye Protection
1) L-Theanine is know to improved learning and concentration as well as improvement in sleep induction and relaxation.
2) The lotus leaf contains anti-oxidant that help control cholesterol (reported by researched team), avoids harmful body backflow absorption.
3) Lutein (Marigold Extract) :
a) Protects eye vision by increasing xanthophyl in the central area of the retina (responsible for vision), relieves tired eyes and supports eye health.
b) Prevents gradual loss of eyesight such as the developing of Age-related Macular Degeneration (AMD) which causes blindness among the elderly.
c) Acts as a filter to filter-out UV rays from the sun, fluorescent light bulbs, TV and computer screens.
d) Helps maintain a healthy cholesterol level: inhibits the formation and oxidation of Low-density Lipoprotein(LDL).
4. Nutrition Boosting
Q&A
Q : any reaction when we taking CLENZ?
A : There would not be any reaction for normal people except the satisfaction level. But toward those who 's had un-balance blood pressure, in within 14 - 21 daystemporary adjustment period, they will easily feel light dizzy, acceleration pulsate and mild cold sweating.
Q : Am I have to continue taking CLENZ?
A : CLENZ is not a dependent medication. …. CLENZ is not only detoxifications as well as repairing and restoring digestion system.
Q : Does CLENZ have any side effects?
A : No. Unless incorrectly taking. KKM (Food Safety and Quality Division) has assessed CLENZ ingredients as a non-hazardous Health food. CLENZ uses 100% Plantextract with no any harmful or hormone ingredient added and has been tested to have no adverse effects on the human body. But if you are under medical, severe health conditions or beingpregnant and nursing, you should consult doctor before using CLENZ.
Consumption method :
Once a Day, each time 1 bottle
Please place in the dry shade, avoids direct sunlight.
Packaging: 12ML×10 bottle/box, sterilization straw ×10
NEW PRICE START 1 MAY 10
With the decision of the Board, please be informed that product S.I.Y will be amended new retail price (RM 208 instead of RM 198), effectively start from 1st MAY 2010, Thank you!!
Thursday, February 18
ntah ape aku punyer entry kali ini..
td bowak2 ngan Zac pasal kawen.
Wow!
Zac yg rock ni udah pikir pasal kawen..
rsnye die tgh dgn 'someone'..sejak2 akhir nie tgk die asik bergayut je kat hp..suke2!
tanye aku pasal budget nak kawen suma..ceh..kunun cam haku ni pandai sgt..
xder la pandai mn pun..experienced kawan2 aku yg dah kawen dan org2 sekeliling aku..
citer pasal budget?
budget kawen je mau cecah 10K and above..tak caya? ahaha..kene percaya..so pada sesapa rs nak kawen tu.. simpan2 la duet ye..skrg ni harga brg makin naik..bukan makin murah..gaji je yg tak naik2..ahahaha..
kalo agak2 nak grand tu kene make sure duit dlm bank or poket kepok2 yek....
eleh..ckp org..awk tu bile lagi?
ntahlah..sejak menjak adik aku tunang ari tu....sayup2 je sesuatu berbisik...aku perlukan seseorang untuk jaga aku..
entahlah...
aku masih tak jumpa seseorang yg boleh jaga aku...serius..
masih tak nampak..msih kesamaran..masih lagi mencari..
adakah penantian aku akan berakhir tak lama lagi?
Wednesday, February 17
Program Diet Utk KURUS
Sebenarnya, bukanlah susah sangat nak turunkan berat badan, yang penting anda tahu cara yang betul dan berdisiplin. Kalau mewah dengan duit, mungkin anda boleh kunjungi pusat pelangsingan badan yang ada. Tapi ingat, dengan menjalani rawatan pelangsingan di pusat tersebut, anda juga perlu mengikut jadual pemakanan yang diberikan. Sesetengah pusat pelangsingan tidak membenarkan anda mengambil makanan berkarbohidrat untuk tempoh tertentu.
Oleh itu, lebih baik anda berdiet dengan sendiri. Selain itu, amalkan juga senaman yang sesuai. Lebih sihat, selamat dan murah. Info berikut boleh membantu anda memilih kaedah diet yang dirasakan sesuai dengan diri sendiri:-
The Zone Diet
Diet ini menyarankan makanan yang tinggi protein. Tujuannya, semakin tinggi protein, maka rasa lapar akan semakin ditekan dan akhirnya berat badan boleh berkurangan. Bagaimanapun, diet ini masih membenarkan pengambilan karbohidrat tinggi. Pengambilan makanan yang disarankan ialah 40 peratus protein, 30 peratus lemak dan 30 peratus karbohidrat. Kalori yang rendah pada diet ini akan membuatkan berat badan menurun, walaupun anda masih mengambil makanan yang berlemak. ‘The Zone Diet’ juga menyarankan pengambilan karbohidrat sihat seperti buah-buahan dan sayuran.
South Beach Diet
South Beach Diet terbahagi kepada tiga tahap iaitu penurunan berat badan secara tepat, penurunan berat badan lanjutan dan pengekalan berat badan. Tahap pertama adalah masa untuk membataskan pengambilan karbohidrat. Namun, tidak semua karbohidrat perlu dihindari, hanya karbohidrat yang ‘buruk’ seperti kentang dan roti. Pada tahap ini mereka yang berdiet perlu makan tiga kali sehari serta mengambil snek di antara waktu makan. Saiz hidangan perlu dikurangkan. Lakukan diet tahap pertama ini bagi tempoh minimum dua minggu hingga sebulan. Setelah dua minggu menjalani tahap pertama berat badan akan turun di antara , 5 hingga 6 kilogram.
Tahap kedua diet ini ia mensasarkan penurunan berat badan secara perlahan-lahan iaitu di antara 0.5 kh hingga 1 kg seminggu. Pada tahap ini anda boleh mengambil karbohidrat kembali tetapi mestilah yang ‘baik’ seperti bijirin dan kekacang. Beberapa jenis makanan seperti roti, kentang, dan lobak merah, tembikai, mangga dan pisang masih perlu dihindari.
Setelah menyelesaikan tahap pertama dan kedua, tahap selanjutnya adalah mengekalkan berat badan. Tahap ini bertujuan untuk menjaga berat badan supaya tidak naik atau turun lagi. Pada masa ini, anda lebih bebas memilih makanan yang ingin diambil. Sebaik mungkin, hindari snek yang memudaratkan kesihatan. Sebaiknya pilihlah kekacang sebagai sumber lemak dan protein. Beberapa jenis beras merah dan perang adalah pilihan yang tepat.
Hay Diet
Hay Diet merupakan diet berasaskan kombinasi makanan yang diformulasikan oleh Dr. William Hay. Diet ini membahagikan makanan kepada beberapa kumpulan yang hanya boleh diambil pada satu-satu masa seperti protein, karbohidrat dan makanan semulajadi seperti sayuran dan buah-buahan. Komponen pemakanan dari bahan semulajadi ini boleh diambil bersama-sama komponen makanan utama tadi. Buah-buahan merupakan makanan terbaik untuk diambil bersama bijirin untuk sarapan pagi.
Makanan tinggi protein disarankan diambil ketika makan tengahari kerana protein mengambil masa yang lama untuk dihadam berbanding karbohidrat. Makanan berkanji seperti nasi dan ubi kentang tidak boleh diambil bersama makanan yang mengandungi protein dan pelbagai vitamin yang terdapat di dalam buah-buahan. Salad, sayuran dan buah-buahan seharusnya dijadikan menu utama ketika anda berdiet. Protein, karbohidrat dan lemak hendaklah diambil dalam kuantiti yang kecil. Selain itu, anda dilarang sama sekali makan makanan segera, makanan yang diproses (dalam tin) dan makanan yang berasaskan tepung kanji.
Diet rendah kalori
Diet jenis ini mengkehendaki anda makan secara teratur. Selain itu, anda juga perlu menghindari beberapa makanan yang lain seperti coklat, kek, ais krim, gula-gula, makanan bergoreng, kekacang, minuman ringan dan beralkohol serta jeruk.
Makanan yang berasaskan karbohidrat seperti nasi, lontong, mihun, biskuit dan pasta juga tidak boleh diambil secara berlebihan. Sebaiknya banyakkan pengambilan sayuran dan buah-buahan dalam diet harian. Buah-buahan dan sayuran yang rendah kalori dan mengandungi banyak serat boleh mengenyangkan perut dengan cepat.
Selain daripada mengatur pola pemakanan, menerusi diet ini juga anda harus melakukan senaman secara rutin. Misalnya, berjalan kaki atau berbasikal sebanyak 3 - 4 kali seminggu.
Info : gua.com.my
hanCussss
B.o.S.a.N
bosan gilerz babas! ntah ape aku nak godek lg pun aku tatau..suma website aku dah jelajah abiz.. mood cuti msih lg menghantui.. owg pun x ramai masuk opis ari nie..adeh..sengal aku di bueknye..cepat la masa berlalu..hope today xdek meeting...
1hour to go!!!!
[1 hour = 60min = 3600 saat....tik tok tik tok......................]
Monday, February 15
Friday, February 12
Monday, January 25
Friday, January 22
Tuesday, January 19
Monday, January 18
cebisan memory with SIC
buat WARGA SIC (SAGAISWARACLUB)
Setelah sekian lama, inilah waktunya,
Diumumkan TT secara OFFICIAL SIC (SagaIswaraClub) CENTRAL
telah diputuskan akan diadakan seperti berikut :
TARIKH : 30 JANUARI 2010
HARI : SABTU
LOKASI : RESTORAN NALY'S, UKAY PERDANA
WAKTU : 12.00Tghari-6.00ptg (sampai mlm pon xpew hehe )
Aktiviti2:
* MENGERATKAN SILATURAHIM ANTARA AHLI SIC 1 MALAYSIA
* MKN&MNUM
* SESI KARAOKE
* LUCKY DRAW
* THE BIGGEST LOSER SIC
* CARIAN KEHADIRAN AHLI KAWASAN TERAMAI (kecuali KL&Dsara Empire)
* SESI DIY (bersama Abg Jenal & Shah n saga)
* SESI "SMALL AUTOSHOW"
* CAR BOOT SALE ( Dari runner2 tegar )
* SESI PHOTOGRAPHY KENANGAN
haruskah?
muka sy cam alien bila tanpa kaca mata.
Sunday, January 17
ahad..
aha...ini la menu aku ari ni..cuma x masukkan 1 glass green tea..4 liter plain water.. segelas susu anlene waktu mlm cicah biskut Oat..balik dari gym rs lapar plak..maybe metabolisme tgh meningkat.. so aku mkn la salad ala2 pemalas nie..ekeke..pastu buh thousand island mayolite.. pastu bun read bean 1..
sekilas pandang...
* nugget tu bukan aku mkn sorang tau.. nugget n bubur tuk lunch n bfast coz x sempat bekpas td ..bangun2 dah gi bilas baju..
* dr kul 1230 ke petang..aku juz amik plain water dan segelas japanese osk green tea..
* kul 630 gi gym..sempat dinner ngan semangkuk bubur ayam...
work out about 1 hour...cycling..trackmill...hip abduction..sit up..stepper
balik rs cam lapar plak..buat susu anlene + sket milo pastu cicah ngan biskut oat IKO..
mak suh beli roti kat kedai dpn umh..so aku pun beli la sekali bun red bean..mkn 1...adik aku curik 1...ade lg 2...simpan sok tuk bfast kat opis..ahakz..
sambil2 surf tenet...ngap kacang shadong 2 3 kali suap...alhamdulilah...
ari ni aku sangat bosan..sengal je rs...ade ms ni..leh la aku ber blog....carik2 lubang nak pasarkan SIY....udah kul 11.46 mlm...mau layan FB mcm dah katam walaupun baru LEVEL 37...mls plak nak main dah..eekkeke..
ape nak wat erk..huhhuhuhu!~